Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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97,4 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 45,22g | Eiw: 70,39g | Kohlh: 130,27g.
Mittagessen: Pão Francês, Alface Rúcula, Contra-filé. Abendessen: Nuggets de Frango, Skol Cerveja. Snacks/Sonstiges: Banana-Maçã, Growth Supplements Creatina, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Ovo Mexido. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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AdemirJrrr's Gewichtsverlauf
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