Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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98,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2891 kcal
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Fett: 102,44g | Eiw: 190,77g | Kohlh: 306,97g.
Frühstück: Простоквашино Творог 2%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Барinoff Сироп Кокос. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Волков Филе Куриное для Гриля в Маринаде Беларичи. Abendessen: J7 Цитрусовый Микс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ярче Минибагет, SPAR Семга Филе Царского Посола, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Арахисовая Паста, Апельсин, Помидоры, Beerka Минтай Ломтики Филе Сушено-Вяленый. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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