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1079 kcal
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Fett: 31,24g | Eiw: 59,74g | Kohlh: 151,35g.
Frühstück: great value Pepitas, Great Value Sweetened Coconut Flakes, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Kellogg's All-Bran Buds, Honeycrisp Apples, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Mittagessen: Fat Free Cholesterol Free Fruit Muffin. Abendessen: Smithfield Pork Tenderloin, Kraft Mayo, Daisy Sour Cream, Sweet Onions, Bell Peppers, Fresh & Easy Shredded Green Cabbage, Carrots, Pearled Barley (Cooked), Cooked Kale (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Aquafina Water (16.9 oz), Herbal Tea, Great Value Creamy Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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1946 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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