Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
|
46,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
992 kcal
|
Fett: 22,56g | Eiw: 77,53g | Kohlh: 130,86g.
Frühstück: 서울우유 앙팡 유기농 아기치즈 스텝1, 파프리카. Mittagessen: 마늘, 이너글로우 OMG 프로틴, 제로레시피 여주발효곤약밥. Abendessen: 씨랩 닭가슴살 스테이크 땡초 고추장맛, 자몽, 밤고구마, 파프리카, 양배추. Snacks/Sonstiges: 매일 바이오 플레인 저지방, 땅콩 버터, 이너글로우 OMG 프로틴, 구운계란, 셀시어스 셀시어스 스파클링 후지애플 페어맛, 바나나. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
minsrry's Gewichtsverlauf
|