Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2011
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58,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 56,12g | Eiw: 60,12g | Kohlh: 184,17g.
Frühstück: harris teeter shredded wheat, Strawberries, Milk (Nonfat). Mittagessen: cool whip, sweet potato pie, ketchup, onion rings, brunswick stew, hushpuppies, cole slaw, kaiser roll, carolina bbq. Snacks/Sonstiges: watermelon. mehr...
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1487 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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jetaiken's Gewichtsverlauf
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