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-400 гр
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62,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 44,98g | Eiw: 92,28g | Kohlh: 113,77g.
Frühstück: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Арла Сыр Натура Сливочный, Каравай Хлеб Деревенский, Hyper Vanilla Pudding. Mittagessen: Аджика, Сметана 20%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ДашаАвгустина's Gewichtsverlauf
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