Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 70,27g | Eiw: 126,52g | Kohlh: 61,57g.
Frühstück: Sellerie, Baby-Spinat, Butter, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Hirtenkäse, Avocado, Ener Bio Buchweizenbrot, Ei. Mittagessen: Tomatenmark, Zucchini, Karotten, Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Alnatura Quinoa. Abendessen: Gutes Land Tilsiter , Ei, Pangasiusfilet. Snacks/Sonstiges: Hofburger Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Mandeln Natural. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Kopilochkafat's Gewichtsverlauf
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