Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
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64,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 36,75g | Eiw: 70,60g | Kohlh: 122,67g.
Frühstück: Smartbar Гранола Абрикос-Шелковица, Арахис, Миндаль, Adal Кефир 2,5%, Hochland Сыр Творожный, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Чернослив, Dr.Korner Хлебцы Злаковый Коктейль с Витаминами и Минералами, Кофе с Молоком. Mittagessen: Гречка, Конина Вареная, Квашеная Капуста, Кофе с Молоком. Abendessen: Яичный Белок, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Чай, Квашеная Капуста. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ayana_baizhomart's Gewichtsverlauf
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