Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
|
120 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 55 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2265 kcal
|
Fett: 127,61g | Eiw: 145,56g | Kohlh: 154,49g.
Frühstück: Словяночка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ветчина, Фасоль (Консервированная), Vito Грано Хлеб Низкокалорийный на Закваске. Mittagessen: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гринвиль Морковь Варёная, Свинина Запеченая. Abendessen: Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира), Рыба Тушеная, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Activita Миндаль Жаренный Соленый, Чизкейк. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innaneboga's Gewichtsverlauf
|