Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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57,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 27,03g | Eiw: 56,99g | Kohlh: 186,32g.
Frühstück: Kylafood Seblak Original, Papeda, Cireng. Mittagessen: Jengkol, Lele Goreng, Nasi Putih. mehr...
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1459 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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eghaaaaaa's Gewichtsverlauf
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