Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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86,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 65,95g | Eiw: 132,53g | Kohlh: 106,81g.
Frühstück: Чай, Голден Яблоко , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, VPLab Nutrition 100% Platinum Casein, Ташлинский Молоко 2,5%, Летний Луг Творог 5%. Mittagessen: Лаконд Фундук в Молочном Шоколаде , Кофе (из Молотых Зерен), Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зраза, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ташлинский Молоко 2,5%, VPLab Nutrition 100% Platinum Casein. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Rebornsing Now's Gewichtsverlauf
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