Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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86,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 52,54g | Eiw: 68,96g | Kohlh: 116,68g.
Frühstück: GutBio Sesamriegel, Vollkornbrot, Gutes Land Gouda , Frischkäse, Rohkost, Gutfried Putenbrust Natur. Mittagessen: TiP Chicken Chips, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Frischkäse, Aldi Eiweißknäckebrot, GutBio Gemüsepfanne Wintergenuss. Abendessen: GutBio Haferpops, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Naturjoghurt, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ellipups's Gewichtsverlauf
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