Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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82,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2228 kcal
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Fett: 86,24g | Eiw: 131,61g | Kohlh: 238,87g.
Frühstück: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яблоко, Геркулес Геркулес Монастырский, Мёд. Mittagessen: Банан, Binasport Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%. Abendessen: Карибу Комбуча с Можжевельником и Смородиной, Макдоналдс Соус Чесночный, Шаурма. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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