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that's 2.9 kg in 12 days. I was targeting -3kg by this morning and looking forward to beer n pizza this weekend. suppose I'll just have to blame my wife (home made banana bread and blueberry cake is irresistible).
New plan is less beer, no pizza and -4 by next Friday.
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83,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 32,07g | Eiw: 35,74g | Kohlh: 164,24g.
Frühstück: Waitrose Conference Pears, Tesco Blueberry Loaf Cake, Asda Fruit & Fibre with Semi-Skimmed Milk. Abendessen: Bolognese, Penne. Snacks/Sonstiges: Bananas . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Willie Gallacher's Gewichtsverlauf
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