Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2015
|
52,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 44,49g | Eiw: 52,91g | Kohlh: 172,85g.
Frühstück: Delikate Twaróg Chudy, Pomidory, Schulstad Chleb Fitness Style ze Śliwką, Zielona Herbata, Jabłko, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). Mittagessen: Kawa z Mlekiem. Abendessen: Zupa Pomidorowa, Kluski Lane. Snacks/Sonstiges: Sokołów Polędwica Sopocka, Marchewki, Salato Sałatka Domowa Warzywna. mehr...
|
|
1541 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pokahontasior's Gewichtsverlauf
|