Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
|
71,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 89,65g | Eiw: 63,81g | Kohlh: 197,92g.
Frühstück: Shocks Caramel+Popcorn Батончик, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Здравушка Молоко 2%, Новокаша Каша Овсяная с Виноградом и Абрикосом . Mittagessen: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Петруха Колбаса Альпийская, Слуцкий Хлебозавод Батон для Вашей Семьи, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Малочны Фальварак Молоко. Abendessen: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Картофель, Брест-Литовск Сметана 15%, Лук, Лидская Мука Высший Сорт. Snacks/Sonstiges: Fitnesshock Shocker, Coca-Cola Кока-Кола, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Замороженная Вишня. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gardikv's Gewichtsverlauf
|