Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
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77,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 61,49g | Eiw: 47,33g | Kohlh: 130,94g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Grob, Kaffee mit Milch, Gut Ponholz Krustenschinken, Gut & Günstig Zwiebelmettwurst, Aldi Schweinebraten Traditionell, Rama Culinesse Buttergeschmack. Mittagessen: Weizenbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Vanela Bulgarischer Schafskäse. Abendessen: Marmelade, Rama Culinesse Buttergeschmack, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Apfelsinen, Chiquita Banane. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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bplusbschuster's Gewichtsverlauf
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