Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
|
82,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 64,12g | Eiw: 57,72g | Kohlh: 135,80g.
Frühstück: McDonald's Meia de Leite, McDonald's Meia de Leite. Mittagessen: Toranja, Ananás, Ananás, Caldo Verde, Caldo Verde. Abendessen: Manteiga de Amêndoa, Manteiga de Amêndoa, Pingo Doce Miolo de Noz, Pingo Doce Cottage Cheese, Pingo Doce Cottage Cheese, Pão Alentejano. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alex.dieta's Gewichtsverlauf
|