Творожная запеканка с морковью

Diätkalender ansehen, 03 Februar 2024:
1401 kcal Fett: 69,59g | Eiw: 102,81g | Kohlh: 93,44g.   Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, ВкусВилл Банан, ВкусВилл Продукт из Мяса Птицы Копчено-Вареный Рулет из Индейки, Курага, ВкусВилл Творог 5%. Mittagessen: Красный Яр Салат из Свежих Овощей, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Abendessen: ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Голубика, Активиа Актибио с Пробиотиками. mehr...

22 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Творожная запеканка с морковью Итого на 100 грамм 65 ккал Б/Ж/У 5.4 / 2.6 / 5.3 1 кг моркови 4 яйца 200 г творога 1% щепотка соли кунжут 20 гр ванилин Морковь очистить и натереть на мелкой терке. Отделить желтки от белков. Желтки взбить до посветления, белки с щепоткой соли - до устойчивых пиков. В желтки добавить творог, перемешать до однородности. В творог вмешать морковку, потом добавить белки, ванилин и аккуратно перемешать. Форму выстелить бумагой для запеканий. Выложить морковную массу и разровнять. Посыпать кунжутом или орехами (любыми). Запекать минут 40 в духовке, разогретой до 180 градусов. Если творог мокроватый, выпекать подольше) Для подслащения можно добавить сахарозаменитель, но мне нравится и несладкий вариант. 
03 Feb 24 vom Mitglied: mercy82

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


mercy82's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.