Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
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99,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2535 kcal
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Fett: 71,31g | Eiw: 164,18g | Kohlh: 385,20g.
Frühstück: Приготовленная Чечевица, Кексы с Глазурью (Обезжиренные), Вареное Яйцо, Банан, Вареное Яйцо, Хлебный Спас Печенье Овсяное, Кофе, Манго, Джемы и Варенья, Творог. Mittagessen: Сметана , Банан, Белый Рис, Вареное Яйцо, Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом, Ролл с Курицей, Ролл с Лососем, Ролл с Авокадо, Милти Том Ям . Abendessen: Banzay Кимчи. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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