Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
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78,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 53,89g | Eiw: 110,14g | Kohlh: 94,50g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, FitnesShock Брауни Протеиновый, Курага, ВкусВилл Творог 5%. Mittagessen: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, ВкусВилл Продукт из Мяса Птицы Копчено-Вареный Рулет из Индейки, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Белая Дача Свежая Капуста, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Активиа Актибио с Пробиотиками. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mercy82's Gewichtsverlauf
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