Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2015
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79 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 83,38g | Eiw: 68,75g | Kohlh: 173,88g.
Frühstück: Latte, Caffè, Biscotto. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Barilla Pasta. Abendessen: Coop Cioccolato Fondente Extra, Purè di Patate, Zucchine Cotte, Findus Fiori di Nasello. Snacks/Sonstiges: Vegan Croissant, Mela. mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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