Liz Prates's Notizen, 03 Nov 15

Socorrrroooooo!!!
A balança disparou! 500 g a mais de ontem pra hoje! Uiii!
Hoje fiz o dia da proteína...tou meio aflita...rssssss
Enfim, a coisa não é fácil, chega o fim de semana e uma garrafa de vinho, dividida em 3 dias, faz isso??? puxaaaaaaaa!! assim é f...!
Bom, amanhã eu te conto o resultado!
Beijo...
65,9 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 0,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 November 2015:
787 kcal Fett: 39,98g | Eiw: 98,10g | Kohlh: 1,68g.   Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Contra-filé. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido. mehr...
1751 kcal Bewegung: Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche


Kommentare 
Mas alterou alguma coisa em medidas?  
03 Nov 15 vom Mitglied: babilina_
Caramba, só uma garrafa desestabilizou seu peso assim?? eu tô aqui tentando recuperar mas eu fugi do whole30 direto pra uma jacada com vinhos, doces e várias gordices! acho que em uma semana tudo volta ao normal. Boa sorte pra gente!  
04 Nov 15 vom Mitglied: Aline Prestes

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Liz Prates's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.