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Chef’s lunch
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1160 kcal
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Fett: 32,20g | Eiw: 108,48g | Kohlh: 160,10g.
Frühstück: Bacon, Fried Egg, Smart Chicken Ground Chicken Breast, Mission Street Tacos Carb Balance Whole Wheat Tortillas, Tropicana Pure Premium Homestyle Orange Juice. Mittagessen: Quinoa (Cooked), Chicken Thigh. Abendessen: Myprotein Impact Whey Isolate - Mocha, Yasso Frozen Greek Yogurt - Pistachio Brittle. Snacks/Sonstiges: Samuel Adams Just The Haze Non-Alcoholic IPA. mehr...
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3280 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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pollyhater's Gewichtsverlauf
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