Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
|
52,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 52,25g | Eiw: 88,74g | Kohlh: 62,65g.
Frühstück: FitnesShock Брауни, Приготовленная Квашеная Капуста, Multibar Конфеты без Вреда, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Руккола, Grovo Удобное Яйцо Белок, Вареное Яйцо, Ашан Сибас Запечённый в Духовке, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Белый Город Сливки 33%, Грецкие Орехи, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный». Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Суп&Go Суп из Брокколи и Шпината. mehr...
|
Zunahme von 5,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ирина Окара's Gewichtsverlauf
|