josciscojos's Notizen, 05 Feb 24

Goed op weg....maar gaat precies iets te snel🤦
111,7 kg Bisher verloren: 2,7 kg.    Still to go: 11,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Februar 2024:
1786 kcal Fett: 30,39g | Eiw: 68,07g | Kohlh: 246,16g.   Frühstück: Philadelphia Philadelphia Light, Aldi Svelt Volgraanbrood. Mittagessen: AH Kaiserbroodjes. Abendessen: Portland Kippenbouillon, All Seasons Soepgroenten, Champignons, Ei, Aldi Svelt Volgraanbrood. Snacks/Sonstiges: Millville Zachte Granenkoek Bosvruchten, Peren, Rode Tafelwijn. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche



     
 

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