|
🤣🤣🤣 как точно)) до сих пор не могу найти свою золотую середину,при которой вес начнет уходить. только на качелях худеется🤪😩
|
1732 kcal
|
Fett: 89,06g | Eiw: 101,84g | Kohlh: 74,83g.
Frühstück: Кабачковая Икра, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Курганский Мясокомбинат Сосиски Любимые. Mittagessen: Коровино Сервелат Премиум, Лаваш Тонкий, Морковь по-Корейски, Куриные Бедрышки (Запеченные), Беларусь Сыр Маасдам. Abendessen: Брояница Вино Красное Полусладкое Изабелла, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Лакомка Мороженое. mehr...
|
|
 Kommentare
о, в точку, и у меня с ноября такая ерунда, 1-2 кг туда сюда, и никак не уходят, чтобы я не делала🥺
05 Feb 24 vom Mitglied: ЛапусикЯ
|
Лучшая диета-это та, которая составлена профессиональным нутрициологом!
После любых ограничений всегда срыв и откат, блин. 🤷♀️ Всю жизнь считать калории-НЕТ! Это так себе стратегия.
Мне нравится подход этой девушки. Я с ней лично знакома, ей 49, а выглядит на 36-38 https://t.me/olivia_light_9 Где только не училась, но инфо доносит просто, можно прям в комментарии вопросы задавать, отвечает всегда. Я например узнала, что похудение - это не только питание и тренировки, но и работа с головой, об этом многие забывают. Думаю будет полезно почитать)
05 Feb 24 vom Mitglied: sashamihaleva65
|
ЛапусикЯ, ждём весну. У меня весной вес быстрее сходит, чем зимой 🙈
05 Feb 24 vom Mitglied: ГалинаТ.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ГалинаТ.'s Gewichtsverlauf
|