Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
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60,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 37,52g | Eiw: 65,68g | Kohlh: 152,68g.
Frühstück: Кекс ванильный, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Mittagessen: Малиновое Варенье, Хлеб Бородинский, Свой Урожай Грибы Маслята, Куриное Филе с Овощами, Картошка Вареная. Abendessen: Борщ, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Кекс ванильный. mehr...
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1760 kcal
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Bewegung:
Cardio - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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IrinaBoikova85's Gewichtsverlauf
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