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1187 kcal
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Fett: 31,35g | Eiw: 104,21g | Kohlh: 143,49g.
Frühstück: Banana, Pasta de Amendoim, ENA Whey Protein (30g), Bolacha de Arroz, Iogurte. Mittagessen: Cenouras, Tomates, Abobrinha Italiana, Carne de Frango Light. Abendessen: Catchup, Tomates, Alface, Cebolas, Ovo, Farinha de Milho, Carne de Frango Light. Snacks/Sonstiges: Cacau em Pó, Farelo de Aveia, Banana, Ovo, Chocolate, ENA Whey Protein (30g), Maracujá, Iogurte. mehr...
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marialauraslg's Gewichtsverlauf
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