truckhire's Notizen, 06 Feb 24

Just shy of 60 kg in the past 13 months

Diätkalender ansehen, 06 Februar 2024:
1120 kcal Fett: 30,50g | Eiw: 76,56g | Kohlh: 134,00g.   Frühstück: Tamar Valley Strawberries and Cream, Smith's Plain Chips Snack Bag. Mittagessen: Diet Rite Apple Raspberry Cordial. Abendessen: Trident Sweet Chilli Sauce, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Fountain BBQ Sauce, Honey . mehr...

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Kommentare 
great work mate 👏🏻 
05 Feb 24 vom Mitglied: bestees.au
Fantastic effort. Congratulations 
06 Feb 24 vom Mitglied: Asaph150
That's a solid kilo per week 💪🏻 Getting your life back🔥 Awesome!!! 
06 Feb 24 vom Mitglied: lizpackard09
great work bud👍 
06 Feb 24 vom Mitglied: Ven Sena
Thanks for sharing this, inspires me to keep going. 
06 Feb 24 vom Mitglied: Jugmum
Fantastic!!! 
06 Feb 24 vom Mitglied: spicehorn
Thats incredible. Well done mate, that absolutely inspires me as well, lets me know its actually possible.  
06 Feb 24 vom Mitglied: untitled_chick
Absolute bloody legend 🏆 
06 Feb 24 vom Mitglied: Qcountry63
noice work mate 👏  
10 Feb 24 vom Mitglied: adam71986
You are bloody amazing. You’ve given me inspiration to keep going! 
11 Feb 24 vom Mitglied: Eyeor
awesome!! 
11 Feb 24 vom Mitglied: kobekobe
Well done. What a legend 
12 Feb 24 vom Mitglied: KerrieJD
Let’s get it! 
12 Feb 24 vom Mitglied: Sanju94
That is incredible. Well done. Imagine that weight in bales of hay!!  
13 Feb 24 vom Mitglied: harri r
Smashing it !!! 
13 Feb 24 vom Mitglied: Youcan71
that's dedication 👏 🙌 with a plus... keep going with your weight goals 💪  
15 Feb 24 vom Mitglied: CHUBBS.HALL
Thanks everyone for the support Had a lot of ups and downs and made some big changes to how I see food and drinks now Coffee drinks milk is where a lot of my weight came from so have cut that back a lot and try and keep moving  
17 Feb 24 vom Mitglied: truckhire
Great work mate really a lot of people give up but your killing it 
18 Feb 24 vom Mitglied: Geoffwaye
well done! 
18 Feb 24 vom Mitglied: Dash Daff

     
 

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