Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2015
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94,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2439 kcal
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Fett: 75,77g | Eiw: 108,07g | Kohlh: 332,20g.
Frühstück: Lincoln Galletitas Vainilla, Café con Leche, Granja de Oro Dulce de Leche, Criollitas Galletitas sin Sal. Mittagessen: Pan Criollo, Pepsi Gaseosa, Patatas Fritas, Milanesa de Carne Frita. Abendessen: Sandwich de Miga, Espagueti con Salsa de Pasta Marinera. Snacks/Sonstiges: La Perla Pan de Viena para Panchos, Dulce de Membrillo. mehr...
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2690 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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CarlosdeAlmafuerte's Gewichtsverlauf
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