Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
|
81,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 105,28g | Eiw: 114,50g | Kohlh: 152,43g.
Frühstück: Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Винегрет, Котлеты Бирюкова. Abendessen: Белый Хлеб, 5 Морей Горбуша Натуральная , Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Кофе, Белый Хлеб, Fish House Шпроты . Snacks/Sonstiges: Свиная Отбивная, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Кофе, Золотой Колос Пирожное Буше, Коркунов Конфеты с Орехом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
anna-biryukova's Gewichtsverlauf
|