Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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90,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 41,31g | Eiw: 65,26g | Kohlh: 129,02g.
Frühstück: Hochland Крем-Сыр, Novus Мини-Багет Гречневый на Закваске, Филе Индейки, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Тефтели с Рисом, Пузата Хата Овощи Бланшированные, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Фасоль Стручковая, Брокколи на Пару, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Вигода Квашеная Капуста , Суп Куриный с Чечевицей. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mughami's Gewichtsverlauf
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