|
Ощущаю себя шаром и выгляжу также 🥲
|
72,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 79,83g | Eiw: 70,25g | Kohlh: 119,17g.
Frühstück: Shocks Caramel+Popcorn Батончик, Кофе (из Молотых Зерен), Fitnesshock Shocker. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Зимняя Радуга Смесь Овощей и Грибов "для Жарки с Картофелем и Грибами" , Лук, Брест-Литовск Сметана 15%, Чеснок, Food Collection Рис для Плова , Свиной Фарш, Махеев Кетчуп Шашлычный. Abendessen: Красные Помидоры (Консервированные), Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Food Collection Чечевица Красная , Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Столичный Элит . mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gardikv's Gewichtsverlauf
|