Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
|
98 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2231 kcal
|
Fett: 74,54g | Eiw: 253,27g | Kohlh: 183,41g.
Frühstück: Чудесный Край Сушка с Маком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Mittagessen: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Abendessen: Якитория Суп Дзосуй, Якитория Салат из Обжаренного Цыплёнка. Snacks/Sonstiges: Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Подсолнечное Масло, Армпродукт Хачапури с Сыром, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Мираторг Томленая Говяжья Голяшка с Ароматными Травами, Глобус Говяжья Голяшка без Кости. mehr...
|
Verlust von 2,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|