Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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89,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2157 kcal
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Fett: 54,92g | Eiw: 115,01g | Kohlh: 297,08g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Глобус Хлеб Арбатский. Mittagessen: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Abendessen: Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%. Snacks/Sonstiges: Slakon Пряник с Шоколадным Вкусом. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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