Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2015
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 82,07g | Eiw: 106,98g | Kohlh: 63,79g.
Frühstück: Majonez, Białko Jaja Kurzego, Pomidory, Pasztet Pieczony. Mittagessen: Smalec, Chleb Razowy, Makrela Wędzona. Abendessen: Zielona Papryka, Dawtona Pomidory Całe, Pierś z Kurczaka. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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