Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2015
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73,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 40,61g | Eiw: 71,73g | Kohlh: 64,40g.
Frühstück: Egg, Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Blueberry, Whole Foods Market Stevia, Egg, Coffee (Espresso Brewed) , Kirkland Signature Organic Coconut Oil. Mittagessen: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Freshlike Mixed Vegetables, Black Olives, Trader Joe's Tuna Salad, Calavo Avocado. Snacks/Sonstiges: Krave Pork Jerky Grilled Sweet Teriyaki. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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