Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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89 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2553 kcal
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Fett: 85,80g | Eiw: 246,50g | Kohlh: 186,50g.
Frühstück: Copos de Avena Integrales Suaves, Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Impact Whey Protein, Leche Desnatada. Mittagessen: Mercadona Filete de Pechuga de Pavo, Curry de lentejas, Kiwi. Abendessen: Rústico Vacuno Burguer Meat, Aceite de Oliva, Cebollas, Hacendado Queso Burger, Hacendado Burger Brioche, Huevo Frito. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche Desnatada, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate Blanco. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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falitroke1's Gewichtsverlauf
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