Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
|
68,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 61,36g | Eiw: 73,77g | Kohlh: 162,09g.
Frühstück: Sveza Сыр Творожный Сливочный , Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Магнолия Котлеты Куриные Жареные, Гречка с Маслом, Каждый День Чернослив Сушеный, Свекла с Чесноком и Майонезом. Abendessen: Село Зелёное Пудинг Молочный Карамельный. Snacks/Sonstiges: Теремок Капучино Большой, Mr. Ricco Джем Десертный Малина, Epica Йогурт Натуральный 6%, Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valeriy38's Gewichtsverlauf
|