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Jantar!!!
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1336 kcal
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Fett: 41,65g | Eiw: 71,50g | Kohlh: 164,88g.
Frühstück: Da Márcia Pão de Aipim, Tirol Nata (15g), Ceratti Presunto Cozido Defumado, Café com Leite Integral. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Romena Massa Fresca Fetutine. Abendessen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Romena Massa Fresca Fetutine, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Sonstiges: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Batavo Iogurte Grego Morango, Ceratti Presunto Cozido Defumado, Tirol Queijo Prato Lanche, Bem Nutrir Pão de Aipim, Hortifruti Mamão Formosa. mehr...
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 Kommentare
Massa e arroz dois carbos comeria só um na versão integral ou substituição por legumes no capis abs e boa sorte
08 Feb 24 vom Mitglied: silviamariaparreira
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joycedaysw's Gewichtsverlauf
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