Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2015
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48 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 46,37g | Eiw: 79,89g | Kohlh: 219,61g.
Frühstück: Cappuccino, Brioche, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra, Marmellata di Arance, Granarolo Latte Scremato. Mittagessen: Succo di Mela, McDonald's Macedonia, Salmone al Forno o alla Griglia, Riso alla Cantonese. Abendessen: Pizza al Pomodoro. mehr...
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1321 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 12 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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