Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
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83,8 kg
Bisher verloren: 57,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 49,95g | Eiw: 162,18g | Kohlh: 148,47g.
Frühstück: Milbona High Protein Pudding Haselnuss, Nashi-Birne, Goldland Waldhonig, Grafschafter Dinkel Sandwich, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Mittagessen: Gut Langenhof Puten-Ministeaks, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Abendessen: Homann Hot Dog Sauce, REWE Beste Wahl Süßkartoffel Pommes, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Aldi Salatcup Griechische Art. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Quark-Joghurt Creme Kirsche. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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