Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
|
81,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 49,51g | Eiw: 150,52g | Kohlh: 223,34g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Самокат Овсянка, Замороженная Вишня, Экомилк Творог Обезжиренный. Mittagessen: Grow Food Паста Ньокки с Грибами и Шпинатом, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, Prime Star Суп Овощной с Брокколи. Abendessen: Банан, Экомилк Творог Обезжиренный, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Snacks/Sonstiges: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|