Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
|
70,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 84,93g | Eiw: 111,06g | Kohlh: 191,92g.
Frühstück: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Mustikka, Kotimaista Kaurahiutale, Puolukka. Mittagessen: UniCafe Meksikolainen Uunimakkara, Fazer Amica Perunasosetta, Oivariini Vähärasvaisempi, Lounashetki Salaatti-Raastemix, Vaalea Leipä. Abendessen: Parsakaali, Pavut (Vihreät), Rainbow Paahdettu Seesamiöljy, Hirssi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Porkkanat, So Fine Tofu Maustamaton, Herkkusienet (Paistettu). Snacks/Sonstiges: Maitokolmio Proteiinivanukas Pro Fit Valkosuklaa, Foodin Chia-Siemen, Alpro Kookosmaito Makeuttamaton, Appelsiinit. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|