Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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67,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 30,86g | Eiw: 57,70g | Kohlh: 160,30g.
Frühstück: Mulino Bianco Rigoli, Conad Le Sfogliatine, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Ore Liete Voglia di Confettura di Mele, Conad Piselli con Prosciutto Cotto Affumicato , Garofalo Pasta Integrale. Abendessen: Polenta, Bietola, Arista di Maiale, Melanzana. Snacks/Sonstiges: Pere Abate, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro, Conad Piacersi Frollini con Farina di Riso e di Quinoa e Semi di Miglio, Pistì Crema Spalmabile al Pistacchio, Caffè Macchiato. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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ginarusso1999's Gewichtsverlauf
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