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1202 kcal
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Fett: 60,13g | Eiw: 73,28g | Kohlh: 93,02g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro), Yoki Flocão, Hortifruti Mamão Papaia, Queijo Branco, Nescau Achocolatado, Italac Leite em Pó Integral, Café (Infusão). Mittagessen: Hortifruti Abobrinha, Pé de Galinha, Abóbora Refogada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Almeirão, Batata Doce Cozida. Snacks/Sonstiges: Café com Leite e Açúcar, BOM JESUS Queijo Minas, Wickbold Pão de Forma Integral. mehr...
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2187 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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