|
|
1560 kcal
|
Fett: 50,68g | Eiw: 81,48g | Kohlh: 184,13g.
Frühstück: Jabłko, Kawa z Mlekiem, Biedronka Pączek z Powidłami Śliwkowymi. Mittagessen: Roleski Sos Hot Chili Ostry, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Pierś z Kurczaka, Kawa z Mlekiem, Go Vege Tofu Naturalne. Abendessen: Vitanella Musli Tropikalne, FruVita Kvarg Waniliowy. Snacks/Sonstiges: Biedronka Donut Oreo. mehr...
|
|
2335 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Studieren - 5 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Lesen - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|