Istinnaya's Notizen, 08 Feb 24


Diätkalender ansehen, 08 Februar 2024:
1824 kcal Fett: 79,57g | Eiw: 150,04g | Kohlh: 130,13g.   Frühstück: Клубника, Яблоко, Mercadona Jamón Serrano, Кофе+протеин, Сырники Клопотенко. Mittagessen: Рис Вареный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Говяжий Стейк (Только Постный). Abendessen: Клубника, Hacendado Queso Viejo Ahumado , Кофе+протеин, Hacendado Leche + Proteinas, ESN Protein Waffles. Snacks/Sonstiges: Кукурузные Палочки, Frit Ravich Chips Chilli. mehr...
1275 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...



     
 

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