purwanti.arijanto's Notizen, 08 Feb 24


Diätkalender ansehen, 08 Februar 2024:
50 kcal Fett: 0,38g | Eiw: 0,78g | Kohlh: 12,26g.   Abendessen: Buah Naga. mehr...

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Kommentare 
olahraganya ap kakk 
09 Feb 24 vom Mitglied: wdaprellia
Mantap bangtmak tu body...kapan ya body ku kayak bgtu 
09 Feb 24 vom Mitglied: ica raisya
brpa kg kk 
09 Feb 24 vom Mitglied: mira maryanti
Saya TB 161cm, BB 50kg Olahraga Yoga & intermittent fasting 6 hari dalam seminggu 1 hari cheat day😊 
09 Feb 24 vom Mitglied: purwanti.arijanto
intermittent fasting seminggu ngaruh ngga kak di badan  
09 Feb 24 vom Mitglied: aurelianv
Sangat berpengaruh terutama di perut & paling cepet untuk nurunin body fat, googling aja manfaat intermittent fasting atau lihat di yutub juga banyak di bahas👍😃 
09 Feb 24 vom Mitglied: purwanti.arijanto
aku pengen body ideal gini lagi😅 sekarang malah naik BB 59🫣 apa aja olahraganya ?? 
09 Feb 24 vom Mitglied: Riska966v
if nya yg brp jam kak?? 
10 Feb 24 vom Mitglied: vanielladepoutre
IF 20jam, 4jam waktu makan 
10 Feb 24 vom Mitglied: purwanti.arijanto

     
 

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